Werden, wer wir wirklich sind: Schnupperworkshop Pessotherapie mit Martin Pellmann

Selbsterfahrungsorientierte Einführung in die Pesso-Therapie – eine ganzheitliche systemische Körperpsychotherapie-Methode. Sie ermöglicht im szenischen Rollenspiel unter Einbeziehung aller Sinne das sichere Nachnähren von unbefriedigten kindlichen Entwicklungsbedürfnissen, das Heilen von traumatischen Erfahrungen bis hin zu systemischer Arbeit am mehrgenerationalen Familiensystem.

Seelische Aspekte potenzierter Heilmittel - Schnupperworkshop mit Christian Schikarski

Eine Beschreibung folgt.

Kunstwahrnehmungen zur Medizin - Schnupperworkshop mit Christian Schikarski

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Ohr-Akupunktur nach dem NADA-Protokoll - Schnupperworkshop mit Dr. med. Sophia K. Johnson

In diesem Seminar wird die Ohr-Akupunktur nach dem NADA-Protokoll vorgestellt – ein einfaches, standardisiertes und wirkungsvolles Behandlungsverfahren. Ziel der Methode ist es, Körper und Geist zur Regulation anzuregen und innere Ruhe sowie Entspannung zu fördern. Das NADA-Protokoll wird typischerweise in einem wertschätzenden, weitgehend nonverbalen Gruppensetting angewendet und eignet sich besonders gut als Basisbehandlung innerhalb eines integrativen therapeutischen Gesamtkonzepts. Im Anschluss an einen Impulsvortrag haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, die Methode in einer Selbsterfahrung kennenzulernen und praktisch zu üben.

Meditation - Schnuppeworkshop mit Stefanie Sira Jakob

Meditation mit Klavierklang, schamanischer Trommel, Lichtgesang, Seelensprache.

Rhythmische Massage - Schnupperworkshop mit Silke Michaels

Einblick in die Rhythmische Massage mit einer praktischen Übung aneinander.

Freude am Sprechen - Schnupperworkshop mit Blanche Kommerell

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Deep Time Walk - Schnupperworkshop mit Cornelia Buldmann

Der geführte Deep Time Walk lädt ein, die ökologische Situation im Rahmen eines transformativen Wandererlebnisses, das die Teilnehmer in eine tiefe Verbindung mit der übermenschlichen Welt führt, zu erleben, die Welt mit anderen Augen zu sehen und unsere verlorenen Verbindungen zur Erde wieder aufzunehmen. Wie können wir uns ermutigen zu positivem Handeln und dem Einsatz für eine regenerative Erde? Der Deep Time Walk ist eine transformative Reise durch 4,6 Milliarden Jahre Erdgeschichte auf einem 4,6 Kilometer  vor Ort  langen geführten Spaziergang vor Ort. Wir werden zu bestimmten Zeiten der Erd- und dann auch Menschheitsgeschichte anhalten, die Natur wahrnehmen und ich werde etwas erzählen und künstlerische Bilder aus der Erdevolution zeigen. Wissenschaft, Landschaftserleben,Körpererfahrung und persönlicher Reflexion  oder mit anderen Worten eine Kopf–Herz–Körper-Erfahrung. 

Come to quite - Schnupperworkshop mit Irene Schlump

Studien legen nahe, dass durch Achtsamkeit eine Verbesserung der psychischen Gesundheit erreicht werden kann, einschließlich einer Verringerung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Jeder Achtsamkeitspraxis liegt ein zur Ruhe kommen zu Grunde, was vor allen Dingen bedeutet unseren Gedankenstrom zu kontrollieren und runterzufahren. In der Alexander-Technik hat Margaret Goldie (1905 – 1997) die Begriffe „Come to Quite“ und „Mind in the Brain“ geprägt, als Grundvoraussetzung und zugleich Mittel wodurch eine ganzheitliche Regulation und (Neu-)Ausrichtung angesprochen wird. Im Workshop werden wir Miss Goldies Zugang ausprobieren, seine Relevanz für unsere Wahrnehmung erleben und wie konstruktives Denken zu weniger Denken und mehr verkörperter Geistesgegenwärtigkeit führt. Der Workshop ist sowohl geeignet für alle die am Zusammenhang zwischen Denken und Wahrnehmen interessiert sind oder Menschen, die ihre Meditations- oder Yogapraxis erfrischen wollen.

Tanz - das Portal zu dir selbst - Schnupperworkshop mit Merlin Hohenstein

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Rhythmische Massage Therapie - Heilsame Berührung - Schnupperworkshop mit Regine Göbels

Die Rhythmische Massage Therapie basiert auf einem ganzheitlichen Verständnis, dass den Menschen leiblich sowie seelisch-geistig wahrnimmt.
Das Binden und Lösen als Polarität und der Ausgleich schaffende Rhythmus sind Grundlage aller Massagegriffe, die in einer lösend-saugenden Berührungsqualität stattfinden und den Menschen körperlich und seelischen-geistig ansprechen.
Der Workshop will durch eigenes Erfahrenen und kleine Übungen Einblick geben in die Wirkprinzipien der Rhythmischen Massage. Die Besonderheit der Berührungsqualität kann erlebt werden und wir gehen der Frage nach: Was macht eine Berührung zu einer heilsamen Berührung?

Der heilsame Weg ins Innere - Schnupperworkshop mit Melanie Gutte

Zwei Workshops, zwei Methoden. Über Techniken, die von Außen reinigen und frei machen am Samstag, langsam in dein Inneres gelangen am Sonntag.  Aura Workshop im Außen gerne auch in Partnerarbeit, kurze Einführung in Aura und Gesundheitsstrahlen; und Selbsterfahrungs-Techniken in Einzelarbeit, eine Art Seelen-Meditation in innere heilsame Gärten. Für Neueinsteiger in das schamanische Reisen und Fortgeschrittene geeignet. Schule die Achtsamkeit deiner inneren Stimme und begleite dich selbst in deine Kraft. Beide Workshops jeweils mit einer Achtsamkeitsmeditation.

CANTIENICA® - Rücken & Nacken - Schnupperworkshop mit Sophie Goethe

Verspannter Nacken? Immer mal wieder „etwas mit der Schulter"? Rückenschmerzen vom vielen Sitzen? Viele Beschwerden entstehen nicht dort, wo sie spürbar werden, sondern durch ungünstige Bewegungs- und Haltungsmuster, die sich über Jahre eingeschlichen haben. Die CANTIENICA® ist ein anatomisch fundiertes Körpertraining für Haltung, Tiefenmuskulatur, Beckenboden und Beweglichkeit. Sie zeigt einen neuen Zugang zum eigenen Körper: präzise, sanft und überraschend wirksam. Im Workshop lernst du, deinen Körper von innen heraus aufzurichten. Durch kleine, gezielte Impulse aktivierst du die tiefliegende Muskulatur, die Wirbelsäule gewinnt an Länge, Gelenke werden entlastet und Bewegungen können freier und leichter werden.

CANTIENICA® - Verbindung von Becken & Kiefer - Schnupperworkshop mit Sophie Goethe

Knirschen, Kieferknacken, Zähnepressen? Die Verbindung von Becken und Kiefer entdecken. Ein verspannter Kiefer wirkt sich auf den ganzen Körper aus: Zähneknirschen, Kopf- oder Nackenschmerzen, innere Unruhe – manchmal sogar Migräne, Schwindel oder Tinnitus. Gerade nächtliches Knirschen oder Pressen entzieht sich unserer bewussten Kontrolle. Die Ursache dieser Spannungen liegt meist nicht allein im Kiefer. Der Körper funktioniert als vernetztes Ganzes: Becken und Kiefer stehen in enger Verbindung miteinander. CANTIENICA®  vernetzt Muskelketten, aktiviert Zusammenspiel und verlagert so Spannungen im Körper – so eingebettet entspannt sich der Kiefer nachhaltig. Für alle, die unter Kieferstress, Zähneknirschen oder Haltungsspannungen leiden – oder mehr Bewusstsein und Leichtigkeit im Körper entwickeln möchten. CANTIENICA®  kann Kiefer- und Gesichtsspannungen lösen, beruhigt das Nervensystem, fördert eine aufrechte, leichte Körperhaltung Unterstützt eine freie, natürliche Atmung. Für Menschen mit Kieferbeschwerden ebenso wie für alle, die die faszinierenden Zusammenhänge ihres Körpers neu entdecken möchten.

Im Atemraum der Seele - Schnupperworkshop mit Cornelia Ehrlich

Atem ist Lebenskraft. In diesem Schnupperworkshop öffnen wir einen Raum für achtsame Atemarbeit, innere Sammlung und seelische Belebung. Der Atem kann Ruhe, Klarheit und eine tiefere Verbundenheit mit uns selbst erfahrbar machen. Durch einfache Übungen und die Hinwendung zum Inneren Atem lernen wir, seine feine Bewegung wahrzunehmen und zu begleiten. Dabei folgt das Bewusstsein dem Atem entlang der Wirbelsäule mit seinen Energiezentren. So kann ein stiller Erfahrungsraum entstehen, in dem Vertrauen, Loslassen und Wandlung spürbar werden. Der Atem kann zur Orientierung werden, die uns mit unserer schöpferischen Kraft verbindet und unsere Präsenz und Lebensfreude im Alltag stärkt. Er nährt die Selbstwirksamkeit und lädt dazu ein, dem Leben aus der Tiefe zu begegnen.

Maly-Meditation - Schnupperworkshop mit Wolfgang Maly

Die Maly-Meditation ist eine Selbstheilungstechnik. Über Visualisierungen stellen sich die Anwender vor, dass sie gesund werden. Je nach Krankheitsbild imaginieren sie ein heilendes Licht. Verbunden mit individualisierten Autosuggestionen erzeugen sie ihre eigenen Placeboeffekte. Die Maly-Meditation folgt der christlichen Tradition der Gebetsheilung und bezieht Rituale wie Kerzenlicht, Gebet, ritualisierte Autosuggestionen sowie einen auf tiefe Entspannung konzipierten Gebetsgesang ein. Durch das Ritual wird eine Konditionierung auf Heilung initiiert und stabilisiert. In der Meditation erlangen die Anwender einen Entspannungszustand, in dem die Konditionierungen wirken können. Angstbehaftete Nocebo-Effekte werden überschrieben und gelöscht. Mit der Maly-Meditation verbinden sich die Menschen wieder mit ihrer spirituellen Dimension, ein essenzieller Aspekt im Heilungsprozess.

Traumarbeit - Schnupperworkshop mit Thomas Altmann

Im Traum kommuniziert das Unbewusste mit dem Bewussten. Grundsätzlich will jeder Traum individuell erschlossen werden. Zugleich gibt es bestimmte Muster, die Hinweise auf anstehende Schritte im eigenen Leben geben, der Mensch zu werden, der wir wirklich sein wollen. Träume können also Wegweiser sein. Der dafür nötige innere Dialog wird anhand der von den Teilnehmenden mitgebrachten Träume geübt.

Die vier Grundfunktionen – Empfinden, Intuieren, Fühlen und Denken im Zusammenspiel entdecken und erproben - Schnupperworkshop mit Cornelia Ehrlich

C. G. Jung hat mit seiner Lehre von unseren Orientierungsweisen Wege aufgezeigt, durch die wir uns unserer eigenen Vielfalt bewusster werden können. Jede dieser Qualitäten besitzt ihre eigene Dimension und Sprache, ihren eigenen Erfahrungsraum und ihr eigenes „Gedächtnis“. Greifen wir überwiegend auf die uns vertrauten Zugänge zurück, mag dies unsere Orientierung zunächst erleichtern – zugleich jedoch verengt es unsere Wahrnehmung. Das Leben verliert an Farbe und Tiefe. Wenn wir uns hingegen behutsam den weniger vertrauten Bereichen zuwenden, können bislang unentdeckte Seiten in uns lebendig werden. Hier entfaltet sich die heilsame Kraft der Bewusstwerdung: Wandlung, Wachstum und innere Versöhnung werden möglich. In diesem Schnupperworkshop erkunden wir spielerisch mithilfe von Wahrnehmungsexperimenten und Begegnungsübungen die vier Orientierungsweisen – und entdecken dabei unsere ganz persönlichen Zugänge.